Eigentlich haben wir meistens welche auf Vorrat für Milchshake. Allerdings waren 4 in diesem Zustand etwas viel. =D
Aus einer wurde dann tatsächlich ein Milchshake und aus den anderen hab ich ein leckeres Bananenbrot gebacken.
Es kommt ganz ohne Zucker aus, reife Bananen sind eigentlich auch süß genug, um auf Nummer Sicher zu gehen, kommt aber etwas Honig mit rein.
Ich kann auch nur das Walnussöl empfehlen, das passt perfekt!
Bananenbrot
3 Bananen, reif
2 Eier
170ml Milch
20g Honig
200g Mehl
1 Päckchen Backpulver
20g (Walnuss)Öl
Entdeckt in einem Sportlerforum.
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